家居精明眼︳太陽眼鏡戴錯鏡片恐傷眼 消委會拆解兩種顏色最佳

夏日少不免戶外活動，在猛烈陽光底下應佩戴太陽眼鏡保護雙眼，不過消委會提醒，太陽眼鏡並非鏡片越深色越好，且不同款式對眼睛保護度有分別，進行水上活動、打波等戶外活動時應戴上相應顏色的太陽眼鏡。

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紫外光對眼睛有何影響？

有研究資料指出，紫外線穿過眼球晶狀體時會被吸收，而長期吸收紫外線會使晶狀體逐漸變得混濁，形成白內障。此外，研究亦顯示長期接觸紫外線可能導致角膜和結膜變質而影響視力。

紫外線是肉眼看不到的高頻率電磁波，短波紫外線（UVC）經過大氣中的臭氧層時會完全被吸收，不會抵達地面，因此不會對人類構成傷害。長波紫外線（UVA）及中波紫外線（UVB）穿過臭氧層後仍帶有相當高的能量。

深色鏡片就等於太陽眼鏡？

香港眼科醫學院前院長周伯展醫生表示，在猛烈陽光下，沒有戴上太陽眼鏡時，曈孔會自然收縮，減少光線進入，同時也減少了紫外線透入眼內。

但若戴上沒有隔濾紫外線能力的深色鏡，鏡片只會隔濾大部分可見強光，曈孔會因光線減弱而擴大，令更多紫外線進入眼睛而造成傷害。

鏡片越深色，保護力就越強？

鏡片的顏色越淺，其透光率越高，阻擋強光的效能相對越低。不過鏡片的透光率與過濾紫外線的能力其實並無直接關係。

換言之，並非鏡片越深色越能阻隔紫外線，如鏡片的物料或塗層本身能夠阻隔紫外線，即使是透明鏡片也可隔濾絕大部分紫外線。

選擇太陽眼鏡要留意甚麼指標？

周醫生建議選購可隔濾99％至100％紫外線的鏡片，以達到全效的保護。消費者普遍可通過太陽眼鏡上的標註或標籤得知鏡片的防紫外線程度。

鏡片能遮擋所有紫外線的標籤，例如：

另外，市面上以聲稱符合歐洲／國際標準ISO 12312-1的太陽眼鏡最常見，亦有部分太陽眼鏡會標示聲稱符合美國標準 ANSI Z80.3或澳洲／新西蘭標準AS/NZS 1067等的要求。

根據國際標準ISO 12312-1，太陽眼鏡鏡片應按其鏡片的透光率等數據，分為5個類別。鏡片類別一般會標註在鏡臂、產品標籤或說明書上，例如「Cat 2」、「Cat 3」等。

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不同顏色的鏡片有何分別？

香港理工大學眼科視光學院梁子榮博士表示，鏡片顏色與其隔濾紫外線的能力並無直接關係，建議鏡片顏色應以灰色為主，又指紅色、藍色等鏡片對眼睛的保護或會較弱。

【灰色：最佳之選】
均勻地降低光譜上各種顏色的色度，但仍保留視像原色，又不影響肉眼對色彩的判斷，而俗稱「黑超」的鏡片亦屬於灰色鏡片。

【藍色：刺眼】
強烈陽光下藍光會較強，但藍色鏡片對藍光的阻隔較少，會令看到的景物偏向藍色，感覺較刺眼。

【黃色：運動之選】
鏡片可阻隔藍光，在強烈陽光下能使景物看起來較清晰，因此不少運動員都喜愛選用黃色鏡片的太陽眼鏡，以在運動中保持視線清晰。

不同顏色的鏡片適用於哪些戶外活動？

鏡片的顏色選擇眾多，包括灰色、茶色、灰綠色、黃色、紅色及藍色，當中以灰色、茶色及灰綠色的效果較理想，但需因應不同的使用場合而選擇。

如何選擇鏡片特性？

除了顏色之外，鏡片亦可按其特性分為以下5類：

【單色鏡片】
最常用的太陽眼鏡鏡片，鏡片每個位置都有相同的透光度。

【漸變色鏡片】
漸變色鏡片的顏色由上而下逐漸變淺。適合駕駛人士使用，既可避免陽光直射眼睛，也能清晰看到汽車儀錶板，但在沙灘及雪地上卻不太適用。

【偏光鏡片】
偏光鏡可減低路面、水面或雪地上反射的刺眼眩光，適合在垂釣、打高爾夫球、網球或進行水上活動時佩戴。

【金屬鍍膜鏡片】
又稱水銀鏡，鏡片上鍍了一層金屬薄膜，令鏡片表面像鏡子般可反射景物。非常猛烈的陽光下使用，如踩單車、登山、滑雪或水上活動等，不過金屬鍍膜較容易刮花。

【遇光變色鏡片】
遇光變色鏡片會根據紫外線的強弱而改變其顏色深淺。適合常進出室內、外的人士，可免卻因光線變化而需更換眼鏡的麻煩。

該如何選擇合適的太陽眼鏡？

【適合自己的需要及用途】
不同類型的太陽眼鏡有不同的特性及用途，在購買前應先瞭解自己的實際需要及用途。

【到信譽良好的店舖購買】
劣質或冒牌貨的鏡片質素沒有保證，未必能隔濾紫外線。消費者應留意在時裝店、家品店售賣的眼鏡，一般都沒有提供諮詢、調校鏡架及售後服務。

【小心檢視鏡片質素】
購買時，應檢查鏡片有沒有瑕疵（尤其是金屬鍍膜的產品）。可將眼鏡放在眼前約15厘米的距離，透過鏡片去觀察窗框或其他直線物體，把鏡片上下移動，如果所見物體的直線透過鏡片看來出現變形，就表示鏡片的光學質素不良。

【鏡片應有足夠大小及較佳貼面程度】
鏡片大小應足夠遮蓋眼睛範圍，以及盡量貼面以減少光線從上、左及右方透進眼內，增加對眼睛的保護。

如何保養太陽眼鏡？

【忌：酒精或衣服隨意擦拭】
會破壞鏡片上用於隔濾紫外線的塗層，降低保護力。

【宜：水+軟布】
應先用水沖洗鏡片上的灰塵，再用柔軟的布拭乾。若發現鏡片的主視野範圍有較明顯的刮痕或出現模糊影像，應停止使用。

梁博士稱，若鏡片物料已能隔濾紫外線，放置時間長短對其隔濾紫外線的能力不會有太大影響。但是若鏡片是靠塗層來隔濾紫外線，塗層有可能因放置長時間而脫落，令隔濾紫外線功能減低。消費者若想知道鏡片的防紫外線功能有否失效、隔濾程度等，可到部分眼科視光診所/中心以儀器檢查。

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